2.4.4. Агрессия, направленная на себя

Агрессия, направленная на себя, проявляется в актах самоуничижения, самообвинения, в нанесении себе телесных повреждений и в самоубийстве — суициде. Суицид — смерть от рук самого потерпевшего — всегда представляет насильственный акт.
По данным ВОЗ на 2002 г., в мире ежегодно совершается более 500 тыс. самоубийств и примерно 7 млн попыток. Уровень самоубийств оценивается числом совершенных суицидов на 100 тыс. человек населения. Эти цифры выглядят так: Россия — 77, Венгрия — 73, Финляндия — 56, Дания — 45, Австралия — 43, США — 20, Великобритания — 16, Греция — 8.
Принято считать, что кончают с собой психически больные люди. На самом деле они составляют лишь 25-27 %. Большинство же самоубийц — здоровые люди. Социологи убеждены, что суициды — это результат влияния социальной среды, подрывающей веру человека. Намерение лишить себя жизни появляется у человека в условиях, когда он оценивает ситуацию как неразрешимый конфликт.
Согласно статистике, около 60 % самоубийц — люди, страдающие зависимостью от психоактивных веществ (алкоголя, табака, наркотиков).
Частота самоубийств зависит от возраста, пола, этнической принадлежности. В целом она увеличивается с возрастом. Среди мужчин выше, чем среди женщин, и среди белых выше, чем среди чернокожих. Покушений на самоубийство больше у женщин (в 8-10 раз), завершенных суицидов — у мужчин (в 4 раза). В настоящее время наблюдается рост самоубийств среди детей и подростков.
Самоубийства среди подростков и студентов. В возрасте до 14 лет самоубийства редки, но затем их частота резко возрастает. За последние 30 лет (1972-2002 гг.) этот показатель для возрастной группы от 15 до 24 лет почти утроился.
Самоубийцы могут быть богатыми и бедными, принадлежать к неблагополучным и к образцовым семьям; среди них есть и отличники, и двоечники.
Одной из причин частых случаев самоубийств среди студентов является противоречие между желанием обрести свободу, решать свои проблемы самостоятельно и сохранением финансовой зависимости от родителей.
Суицид могут спровоцировать и другие особенности студенческой жизни, например, значимость отметок. Молодые люди порой считают оценки мерилом личности. Студент, не оправдывающий надежд, возлагаемых на него семьей или преподавателем, способен полностью потерять уважение к себе, веру в свои силы и надежду на какой-либо успех в жизни.
Тяжелую психологическую травму может принести разрыв с любимым человеком. Вдали от семьи, практически без всякой поддержки, молодой человек или девушка, потеряв любимого друга, могут впасть в столь глубокую депрессию, что суицид станет для них единственным выходом. Как правило, ситуацию усугубляет снижение успеваемости.
Частота самоубийств зависит от психологического климата в студенческой среде. Преподаватели должны видеть в каждом студенте личность и помнить о том, что жизнь молодого человека включает намного больше, чем посещение занятий и подготовка к экзаменам.
Широкий резонанс, который имеют в обществе случаи самоубийства среди молодежи, внимание к личности самоубийцы и его проблемам способны побудить кого-то сделать то же самое. Многие подростки порой не осознают окончательной смерти и воспринимают самоубийство как еще одно приключение или способ привлечь к себе внимание. Самоубийство может использоваться и как акт мести родителям, бывшему другу (подруге), обществу в целом.
Психологам трудно объяснить феномен самоубийства, поскольку суицид противоречит одному из самых сильных стремлений живых существ — стремлению жить. Как правило , такое решение принимается под влиянием многих факторов, редко бывает одна причина.
Около 80 % самоубийц каким-либо образом предупреждают о намерении лишить себя жизни. Когда психологи расспрашивают тех, кто был знаком с самоубийцами, обычно выясняется, что до суицида жертвы говорили такие вещи: “Лучше было бы мне умереть” или — “Мир стал бы лучше, если бы я умер”. Многие вспоминают об открытых угрозах самоубийства или разговорах о том, как это лучше сделать. Запомните, что самым серьезным признаком опасности служит счастливый вид человека, помышлявшего ранее о самоубийстве. Он может быть следствием внутренней решимости уйти из жизни.
Возможные причины самоубийства:
- самоубийство или попытка самоубийства члена семьи или близкого друга;
- тяжелая депрессия;
- употребление алкоголя, наркотиков, токсичных веществ;
- хронические болезни;
- необоснованные обвинения;
- тяжелые личные утраты: разрыв с подругой (другом) и др.;
- смерть родителей;
- финансовые трудности;
- серьезные проблемы в семье (алкоголизм родителей, развод);
- отсутствие эмоциональной поддержки со стороны взрослых, одиночество;
- усложнение общественных отношений;
- трудности профессионального роста, потеря работы.
По мнению психологов, самые важные факторы психического здоровья — это счастливая любовь и успешная работа. Многие люди не имеют ни того, ни другого. Чувство безнадежности, возникающее у них, только усиливается при злоупотреблении алкоголем или наркотиками.
Предотвращение самоубийства. Большинство самоубийц двойственно относится к смерти. Как правило, у них сохраняется желание жить, но их не устраивает жизнь в теперешнем ее виде. Такая жизнь представляется им равносильной смерти. Однако даже если желание убить себя становится почти неодолимым, остается инстинкт самосохранения —та ниточка, с помощью которой человека можно в буквальном смысле вытащить из пропасти.
Если близкий вам человек задумал покончить с собой, ваши действия должны быть направлены на то, чтобы уберечь его от этого шага, пока не подоспеет помощь. Не нужно брать на себя функции врача или пытаться мгновенно решить лежащую в основе кризиса проблему. Единого способа предотвратить самоубийство не существует, но следующие советы помогут вам предпринять спасительные шаги:
- заведите с человеком разговор и поддерживайте возникший между вами контакт; спросите: “Ты что, собираешься убить себя?”. Такой вопрос может показаться резким и даже бестактным, но в кризисной ситуации общение должно быть открытым и прямым;
- спокойно убеждайте человека в том, что вы искренне хотите ему помочь;
- убедите потенциального самоубийцу в том, что помощь других людей может изменить его жизнь;
- добейтесь обещания не совершать самоубийство, не попытавшись вместе с психологами найти выход из создавшейся ситуации;
- убедите воспользоваться телефоном доверия, обратиться в пункт психологической помощи (их номера указаны в телефонном справочнике);
- убедитесь в том, что профессиональная помощь оказана. Запомните, что импульсы к самоубийству повторяются; наивно предполагать, что других попыток покончить с собой не будет;
- привлеките как можно больше друзей и родственников для обеспечения эмоциональной поддержки — вероятность самоубийства в этом случае резко снизится.
Рано или поздно большинство людей сталкивается с серьезными эмоциональными проблемами. Степень переживаний варьируется от легкой неудовлетворенности до тяжелых срывов. Крайний вариант, когда человек приходит к мысли о самоубийстве.
Если эмоциональные трудности связаны с тяжелыми утратами или другими не зависящими от человека обстоятельствами, если переживания очень сильны или затянулись, имеет смысл обратиться за помощью к специалистам, занимающимся проблемами психического здоровья, — психиатру, психотерапевту, клиническому психологу, психоаналитику. Современные методы лечения помогают эффективно решать большинство эмоциональных проблем.
Профилактика суицидов заключается в психолого-педагогических и социальных мероприятиях, направленных на восстановление утраченного психического и физиологического равновесия человека.